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全12回 （月曜日 13:30～15:00） 講師： 光成 準治 (定員15名)
全7回 （火曜日 13:30～15:00） 講師： 畠 眞實 (定員15名)
全6回 （月曜日 13:30～15:00） 講師： 松本 滋恵 (定員15名)
全6回 （木曜日 10:30～12:30） 講師： 高内 実 (定員15名)
